Sok élelmiszerről évtizedek óta tartja magát a hiedelem, hogy garantáltan plusz kilókat okoz. Pedig a tudomány és a dietetika mára bebizonyította: néhány „bűnösnek” kikiáltott étel valójában kifejezetten beilleszthető egy egészségtudatos étrendbe. Tévhit, hogy ez a 3 étel hizlaló