Ki ne szeretné, hogy haja egészségesebb, fényesebb, erősebb és hosszabb legyen? A dús, vastag és erős haj sokak álma, de a valóságban az odavezető út gyakran összetett és türelmet igényel. A haj növekedésének serkentése és a hajhullás visszaszorítása nem mindig érhető el egyetlen csodamegoldással: sokszor étrend-kiegészítők, életmódbeli változtatások, a fejbőr ápolására fordított nagyobb figyelem, valamint külsőleg alkalmazott szérumok és kezelések is szerepet kapnak. Van azonban egy tényező, amely minden esetben kulcsfontosságú – mégpedig az, hogy mit eszünk nap mint nap.