Míg a gyermekkori alvás fontossága nem csupán szóbeszéd, hanem számos tudományos kutatás által alátámasztott alapigazság, sok szülő találja magát szembe azzal a kihívással, hogy gyermeke nem alszik eleget vagy nem minőségi alvást biztosító környezetben. Az alvászavarok különösen iskolás korban okozhatnak kellemetlenségeket, hiszen ilyenkor a növekvő tanulmányi terhelések és a gyors testi-lelki fejlődés mellett megfelelő pihenésre van szükség.