Különböző ételek iránti sóvárgás nagyon gyakori jelenség, különösen az esti órákban, amikor a nap már a vége felé közeledik, és a testünk jelzéseire még inkább figyelünk. A sóvárgás sokszor nemcsak a kényeztetés vagy a zabálás iránti vágy, hanem gyakran egy mélyebb üzenetet hordoz a szervezet részéről. Itt az idő, hogy feltárjuk, miért is kívánunk bizonyos ételeket épp este, és mit jelentenek ezek a vágyak.