A nyár a feltöltődés, a napfény és a szabadság időszaka – de a forróság, az izzadás és a rohanós napirend bizony megviselheti a szervezetünket. Talán te is tapasztaltad már, hogy ilyenkor gyakrabban jelentkezik izomgörcs, szokatlan fáradtság, ingerlékenység vagy koncentrációs nehézség. A háttérben sokszor egy látszólag apró, mégis kulcsfontosságú dolog áll: a magnéziumhiány.