Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösödik az idő, sokan érezzük magunkat kimerültebbnek, fáradékonyabbnak. Az őszi fáradtság nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is megterhelő lehet: bágyadtság, kedvetlenség, motivációhiány jelentkezhet. Ilyenkor különösen jól esik egy meleg csésze tea, amely nemcsak felmelegít, de segíthet visszatalálni önmagunkhoz is. Íme néhány gyógynövény, amelyek támogatják a testi-lelki megújulást az őszi hónapokban. 1. Teázás testtel-lélekkel – A legjobb gyógynövények őszi fáradtságra