Nagyon fontos, hogy megelőzzük a három leggyakoribb kórképet, a napszúrást, a hőkimerülést és a hőgutát. Napszúrást akkor kapunk, ha a tarkónkat, fejünket éri erős napsütés. Ez tulajdonképpen egy steril agyhártyagyulladás. A hőkimerülés általában a forró, párás időben végzett fizikai munka során alakul ki. A három közül a legsúlyosabb a hőguta, amikor a szervezet már nem Védekezés a forróságban