Az elfojtott stressz: amikor a tested jelez, de nem figyelsz oda
„Folyton fáj a fejem. Nem tudok aludni. Összeszorul a gyomrom, ha közeledik egy határidő.” Ismerős? Nem csak az órarend, a zh-k, a vizsgaidőszak nyomaszt, hanem az a fajta stressz is, amit sokszor elnyomsz magadban. A probléma az, hogy a tested nem felejt. Jelez, csak épp nem mindig hallgatsz rá. Amikor a tested beszél: a stressz […]
- Hirdetés -