- Hirdetés -

Tényleg 10.000? Valójában „csak” ennyi lépést kellene megtenned naponta

Ma 06:03 Bien ellen ennyi

Az évek során gyakran hallhattuk, hogy 10 000 lépés a naponta ajánlott mennyiség, de vajon mennyire pontos ez a mágikus szám?

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Rétvári Bence: napelemek kerültek a Szent Margit Kórház tetejére

Ma 15:30 vasarnap.hu Rétvári Bence kórház

"Ha visszaforgathatnám az időt"... - L.L. Junior megbánta, hogy megcsalta Hopp Csillát: máris kikövették egymást a 24 évvel fiatalabb Tímeával - fotó

Ma 15:22 Blikk fiatal L.L. Junior

Puffadás a kánikulában? Ezért tiltakozik a gyomrod a hőség ellen

Ma 15:19 10perc.hu Hőség ellen

Nem volt klíma az IC-n, egy utas újraélesztése miatt riasztották a mentőket

Ma 15:15 atv.hu klíma mentő

Jó hír a nyugdíjasoknak: ennyiszer érkezik pénz a választásokig

Ma 15:15 naphire.hu Nyugdíj ennyi

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Nem Hürrem vagy Mahidevran az: ő volt a Szulejmán című sorozat legszebb nője – Így néz ki ma, a való életben

13:40 Szulejmán

Ez a 3 összetevős desszert a nyár slágere: az egész család repetázni fog belőle

13:12 Család desszert

Újítás a Hungaroringen: rajongókat érintő változás lépett életbe

08:22 Hungaroring érintő változás

Nem a mobilod az: árthat az alvásodnak, ha ez van az ágyadban

07:22 alvás

Vigyázz: nem fizet a biztosító, ha ekkor posztolsz a nyaralásodról

06:23 POSZT Nyaralás

Napi horoszkóp, 2025.07.13.: A Vízöntő napja sokkal jobban alakul a vártnál

06:00 Horoszkóp

novekedes.hu

Az ország kenyere biztosított, a búza aratása a felénél jár

13:00 aratás biztos

Otthon Start Program: havi 120 ezerből is megoldható

07:56

Ursula von der Leyen: ellenlépések is lehetnek az amerikai vámok ellen

07:41 Ursula von der Leyen Amerika

Hogyan keverjünk két rossz összetevőből egy remek koktélt? - A Parrondo-paradoxon lényege

06:57 Hogyan koktél

Baszk ételek és italok, amikbe könnyen beleszerethetünk

16:00 ételek baszk

Otthon Start Program: emelkedik az értékhatár a házvásárlásnál

12:10 értékhatár érték

atv.hu

Önnek sem mindegy, milyen ATM kerül a falujába

14:14 A Fal ilyen

Minél később megyünk nyugdíjba, annál tovább élünk egy 101 éves férfi szerint

13:13 férfi Nyugdíj

Magyarországon rendezik meg a világ legkisebb fesztiválját, egy fülkében

12:12 agyar Magyarország

Van jogsija? 10-ből 8 autós elköveti ezt a hibát

11:11 autós követ

Pogány Judit gyógyíthatatlan, mégis visszatér és egyszerre 100 hangon szólal meg

10:10 Pogány Judit

“Ezt nem lehet kiirtani” – pusztító betegség jelent meg, veszélyben a szőlőültetvények

09:39 Betegség Beteg

naphire.hu

„Egyszerűen hihetetlen” – Lionel Messi már megint földöntúli dolgot tett

14:14 egyszerű Lionel Messi

Sebestyén József-ügy: a szakértő keményen támadja a kormányzati kommunikációt

13:13 kommunikáció József

Rejtélyes zuhanás a Balatonnál – nem az árakról van szó

12:12 zuhanás Balaton

Felháborodott a népszerű zenekar, és elhatárolódik a Tisza Párttól

11:12 Tisza Határ

„Ezt nem lehet kiirtani” – több megyében is megjelent a rettegett betegség

10:14 Betegség Beteg

Keserű valóság: riasztó számok ezek a magyar nyugdíjasoknak

09:39 Nyugdíj agyar

Médiapiac

Ezres nagyságrendű leépítés jöhet a közmédiánál – Már amerikai techóriásokkal tárgyal a kiszervezésről a BBC

06:40 amerikai Amerika

Ez a film tarolta le a magyar mozikat

06:00 agyar Magyar

„Levettették rólam a szoknyát” – Kipakolt egy magyar sztár a tévés szexizmusról

05:00 agyar Magyar

A Nike horror Mbappéval, Haalandal és Palmerrel – Futballkampány, amit nem felejtesz el

07:46 Horror Kampány

Európának fontos bejelentést tett Emmanuel Macron francia elnök – Az amerikai dominanciát akarják visszaszorítani

07:00 Manuel Emmanuel Macron

A „káoszkirály” Elon Musk jobbkeze ezért bukott óriásit

06:11 Király Elon Musk

vasarnap.hu

Harangok Napja Őrbottyánban, Rétvári Bence képviselővel

15:23 Rétvári Bence harang

Ez a magyar oktatás érdeme – Három érmet szereztek a magyar diákok a Közép-Európai Informatikai Diákolimpián

13:00 Oktatás Diák

Ezt a falut a kommunista diktatúra sem tudta megtörni – Emlékezés és jövőépítés Pócspetriben

11:00 A Fal Kommunista

A magyar felsőoktatás jelentős utat tett meg az elmúlt években

10:00 Felsőoktatás Oktatás

Július 13 – Szent Henrik napja

09:00 július

Siker a Balaton átevezés – Több mint négyezren eveztek

08:00 evezés Balaton

10perc.hu

Puffadás a kánikulában? Ezért tiltakozik a gyomrod a hőség ellen

15:19 Hőség ellen

Ezeket semmiképp ne hozd haza a nyaralásról – veszélyesek lehetnek!

11:40 EMMI Nyaralás

Jön az év egyik leglátványosabb csillaghullása

09:24 Csillaghullás Csilla

Jelentős régészeti leletre bukkantak a kutatók a maja civilizáció központjában

16:24 civil civilizáció

Brutális drágulás várható ennél a háztartási készüléknél

14:40 drágulás háztartás

Nő a kereslet az optikai kábelek iránt az AI miatt

12:18 kábel kereslet

Gondola

Országszerte tart az aratás

15:04 aratás

Kondorosi Betyár Napok

14:09 betyár

Nyitott Porta Napok

13:09

Labdarúgás: Tóth Alex osztja ki a legtöbb gólpasszt a 21 éven aluliak között

12:04 aluli labda

Eurostat: a migráció miatt növekszik az EU népessége

11:07 Migráció Eurostat

Nem bíztak Zelenszkijben

10:06 ENSZ

Blikk

Közel 100 karakter hangján tér vissza gyógyíthatatla Pogány Judit a Bogyó és Babóca mozifilmben

15:15 Pogány Judit bogyó

Muri Enikő őszintén beszélt a magánéletéről - videó

15:09 Muri Enikő Enikő

Teljes igazságot követelnek az áldozatok családjai az Air India repülőjének tragédiája kapcsán

15:04 India Család

Kedvenc rappere erőltette, hogy a 15 éves fiú a tömegbe ugorjon, súlyosan megsérült a fiatal: "Azt hittem, meghalok"

15:00 kedvenc fiatal

A 37 évesen elhunyt Kandech Evelyne sírja szörnyű állapotban van - fotón és videón a szívbe markoló látvány

14:56 állapot Elhunyt

Tűzharcban likvidálták az SZBU-tiszt elleni merénylet gyanúsítottjait

14:37 erény ellen

Kapcsolódó hírek

Puffadás a kánikulában? Ezért tiltakozik a gyomrod a hőség ellen

Ma 15:19 10perc.hu Hőség ellen

6 csillagjegy, aki még mindig csak tanulja a tudatosságot

Ma 15:03 Bien csillag Csilla

Capri a tányérodon: 4 fenséges citromos recept, amit ki kell próbálnod

Ma 14:03 Bien citrom Recept

Teszt: Régi idők nagy kérdései – te még emlékszel ezekre az irodalom- és történelemórákról?

Ma 13:40 Ripost emlék Érd

Sem napernyő, sem redőny – Egy építész természetes megoldása a hőség ellen nyáron

Ma 13:07 Nlc ernyő ellen

Top hírek

Példátlan vérengzésbe kezdenek Trumpék az amerikai külügyben

Privátbankár

Rendkívüli: kommandósok és rendőrök csaptak le Pécsen (VIDEÓ)

Bama

Nagyszabású zöldségtároló-építési programot indít a kormányzat Ukrajnában

Agrotrend

Az Orbán-kormány egyik volt államtitkára is feltűnt a Tisza-kongresszus első sorában

Klubrádió

Kiadták a figyelmeztetést: kemény időjárás lehet itthon, jó lesz vigyázni

Agrárszektor

Hogyan írjunk ütős önéletrajzot?

Demokrata

Több mint kétezer éves hajóroncsra bukkantak a tenger mélyén, bámulatos kincseket találtak rajta

Blikk

Jégeső és villámlás csaphat le Zalára, kiadták a figyelmeztetést

Zaol

Kádár és a krumplileves: valóban ez volt a pártfőtitkár kedvenc étele?

Dívány

Kína hatalmas felfújható kupolával csökkenti az építkezések zaját és porát

PCWorld

Top hírek 12 óra

Barátjának, Bruce Willisnek köszönhette a világhírnevet – Már 13 éve, hogy elhunyt Michael Clarke Duncan

Filmezzünk!

Egymást váltják a mai napon ezek az égi jelenségek

Szoljon

Füstrituálé és sámánerő a debreceni szaunamester szeánszain

Dehir

Nem a szankciók, hanem a költségvetés helyzete miatt drágulhat a gáz és az áram

A tied is rajta lehet: ezeket a bicikliket körözi a rendőrség! (FOTÓK)

Bama

Top 5 strand Budapest közelében, ha nem mennél a Balatonig egy csobbanásért

egy.hu

Nyékládházán innen, pörköltön túl - idén sem marad el a főzőverseny

Boon

Metamfetaminnal kereskedő drogdílerek kezén kattant a bilincs

Új Szó

A személyi igazolványt lejárta előtt már 60 nappal kicserélhetjük – de van, amikor fizetni kell érte

Zaol

Iráni külügyminiszter: Teherán azt tervezi, hogy együttműködik a NAÜ-vel

Új Szó

Top hírek 24 óra

A nap, amikor a SRI munkatársai lesiettek a tengerpartra, hogy szemügyre vegyenek egy tárgyat… – hírek szombaton

Főtér

Felfoghatatlan kép terjed a Harcosok Klubjáról, példátlan ami az internetre került

ContextUs

Megbüntetnek! Így változik a kerítés építés szabálya!

ProfitLine

Napi horoszkóp 2025. 07. 13.: Új szintre léphetünk

Nlc

Milliók életét változtathatja meg a Debreceni Egyetem új felfedezése

Heol

Kiscica rinyál a kaposvári autó motorterében, segítsünk!

Sonline

Ők a legszerencsésebb csillagjegyek

délmagyar

Két számban biztosan rajtkőre áll a vizes vb-n Senánszky Petra

Dehir

Aranyat mostak ki a fiatalok egy faluban

Teol

Dunamenti Fesztivál - A hajózásról szólt minden szombaton Gönyűn - fotók

Kisalföld

Top hírek 1 hét

Érdemes kollagént szedni öregedés ellen? Meglepő, mire jutottak a kutatások

Kárpátinfo

Rejtvény: igazi lángelme vagy, ha 7 másodperc alatt megtalálod a banánt ezen a képen

Elle

Belvizet vezetnek, közösséget építenek Zsákán

Civishír

Végre kiderült, mikor és hogyan jutottak el a macskák Kínába: tisztelt vendégként tekintettek rájuk az otthonokban

Az Én Macskám

BiztosDöntés.hu: Már most érdemes elkezdeni készülni az Otthon Start hitelre

Üzletem