Nemcsak a fényvédőkről érdemes gondoskodni a nyári hónapokban – a bőröd természetes védelmét belülről is támogathatod. A C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök segíthetnek megóvni a sejteket az UV-sugarak káros hatásaitól. Mutatjuk, mely alapanyagokból érdemes többet fogyasztani, hogy bőröd ellenállóbb legyen a napfény okozta kihívásokkal szemben!