A reggeli teádba mit teszel? Egy kanál kristálycukrot, vagy inkább egy kis mézet? Mindkettő édes, de vajon melyik az egészségesebb választás? A válasz nem is olyan egyszerű, mint hinnéd. Nézzük meg közelebbről, hogyan hat a cukor és a méz a szervezetedre, és mit érdemes választanod a mindennapokban. Cukor – az örök bűnbak? A finomított cukor Cukor vagy méz? – Az édes igazság a kedvenc ízesítőinkről