Fiatalon észre sem vesszük, milyen egyszerű mozdulat felállni a földről, egy alacsony székről vagy éppen a kanapéról. Idősebb korban viszont ez egyre nagyobb kihívássá válhat – nem feltétlenül fájdalmas, de gyakran bosszantóan nehézkes. Egy friss ismeretterjesztő összefoglaló a Science Focus oldalán segít megérteni, mi áll ennek a hátterében – és mit tehetünk azért, hogy mozgásban […]