A modern életmód egyik legnagyobb kihívása a stressz, ami nemcsak a mentális egészségünket, hanem a fizikai állapotunkat is jelentősen befolyásolhatja. Hatására megnövekszik a kortizol szintje, ami hosszú távon komoly problémákhoz vezethet – többek között az elhízás, különösen a hasi zsír felhalmozódása is összefügghet vele.