Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Felejtsd el a felüléseket: ettől a sokoldalú hasizomgyakorlattól azonnal elmúlik a hátfájás

Ha van olyan edzésforma, amely minden alkalommal megéri a ráfordított időt, az a törzserősítés. A fitnesztrendek jönnek-mennek, de egy erős, stabil törzs mindig divatban marad. Akár a Hyrox-versenyek megszállottja vagy, akár Pilates-rajongó, netán rendszeres futó vagy, a core – azaz a törzsizomzat – stabilizálása kulcsfontosságú a teljesítményed szempontjából.

Femcafe.hu

novekedes.hu

atv.hu

naphire.hu

Médiapiac

vasarnap.hu

10perc.hu

Gondola

Blikk