Miben jó aludni? Íme a szakember válasza

A megfelelő hálóruha – pizsama, hálóing – kiválasztásakor az elsődleges szempont a kényelem. A bőrbarát, légáteresztő anyagok, mint a pamut, a selyem vagy a bambusz, segítenek szabályozni a test hőmérsékletét, és megakadályozzák a túlzott