Nehezen megy az elalvás? Ez a két nasi segít! Egy kutatás szerint bizonyos ételek esti órákban való fogyasztása jelentősen javíthatja az alvásminőséget. A The Sleep Foundation 2024-es tanulmánya arról számolt be, hogy a növényi étrend az egészségre gyakorolt pozitív […] A Nehezen megy az elalvás? Ez a két nasi segít! bejegyzés először Vince-én jelent meg.