Egy rövid napindító torna is elegendő ahhoz, hogy felpezsdüljön a vérkeringés és lendületesebben kezdj neki a tennivalóknak. Ugrálni sem kell ahhoz, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Napindító torna 10 percben: tényleg hatásos? Bár egy tízperces reggeli torna nem hoz megváltást az ember életébe, mégis érdemes beiktatni a reggeli órákba némi testmozgást, hiszen rengeteg pozitívummal 10 perces napindító torna, ami fokozza a vérkeringést: lendületbe hoz, ugrálás nélkül