A hatékony tanulás egyik kulcsa a fókuszálás képessége. Nem számít, milyen módszert használsz, ha az elméd elkalandozik, az eredményeid is gyengébbek lesznek. Jó hír, hogy a figyelem fejleszthető – ráadásul néhány egyszerű, mindennap alkalmazható gyakorlattal és technikával. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan szüntetheted meg a zavaró tényezőket, hogyan készítheted fel az agyadat a tanulásra, és […]