Ne feszítsd túl a húrt! Úgy érzed, hogy eluralkodott az életeden a stressz, és képtelen vagy ellazulni? Nem vagy egyedül; egy korábbi kutatás szerint a magyar lakosság 47%-a sokat aggódik a jövőn, minden ötödik megkérdezett számolt be kifejezetten magas általános stressz szintről. A hosszú távú stressznek olyan komoly következményei lehetnek, mint az alvásproblémák, emésztési zavarok, … A GymBeam: Mutatjuk, mit vess be a mindennapos stressz ellen! bejegyzés először Budapest24-én jelent meg.