55 ezer ember megkérdezésével jutottak arra a felismerésre, hogy van egy nagy hiba, amelyet nagyon sokan elkövetünk, és amely negatívan befolyásolja az alvást. Ez pedig nem más, mint az, hogy még az ágyban utoljára átgörgetjük a telefonunkat. Az Ikea új tanulmányából kiderül, hogy az emberek 72 százaléka világszerte ezt teszi, nem véletlen, hogy egyre több az alvászavar.