Még csak nemrég hallottam először a longevity kifejezésről, de amikor utánanéztem annak, hogy mit is jelent pontosan, akkor már világosan láttam, hogy ez nem egy új trend. A longevity tulajdonképpen egy olyan életmód, amelynek célja az életminőség javítása, az élettartam meghosszabbítása, mindezt egészséges életmódbeli szokásokkal és tudományosan alátámasztott gyakorlatokkal. Ez a fajta életstratégia nemcsak a hosszú életre fektet hangsúlyt, hanem az éveink aktív és egészséges, értelmes eltöltésére is.