A stressz az életünk természetes része, egyáltalán nem mindegy azonban, hogyan van jelen benne. Ha ugyanis kezd eluralkodni rajtunk, folyton idegesnek, szorongónak érezzük magunkat, az borzasztóan rossz hatással lehet a testünkre és a lelkünkre is. Szerencsére azonban van jó pár trükk, amivel még a legstresszesebb időkben is képesek lehetünk megnyugtatni az elménket. Mutatunk most közülük…