Megfázás esetén az étkezés meghatározó szerepet játszik a gyors gyógyulásban. A tünetek enyhítéséhez, a gyorsabb felépüléshez és az immunrendszer erősítéséhez fontos, hogy a megfelelő ételeket és italokat fogyasszuk. Válasszunk olyan, az immunrendszerünket támogató és gyulladáscsökkentő ételeket, mint a levesek, a C-vitaminban gazdag gyümölcsök, de segíthet a gyömbér, és a mézzel ízesített gyógyteák is. Az alábbi tippekkel gyorsabban [...]