Az év első hónapja különleges időszak: ilyenkor jelentős lelki folyamatok zajlanak, és ezek a változások sokszor radikális döntésekhez vezetnek az életünkben. A statisztikák szerint például a legtöbb szakítás januárban történik. Ilyenkor ugyanis az emberek nyitottabbak az új kezdetekre, újévi fogadalmakra, és arra, hogy új dolgokat próbáljanak ki. Ez az időszak különösen gazdag a személyes változásokban, amelyek gyakran az életmódbeli döntéseinkben is megmutatkoznak.