Ha rendszeresen sportolsz, akkor már egy lépéssel közelebb vagy a célodhoz, hiszen teszel azért, hogy az egészségedet megőrizd, fejleszd az immunrendszered és az izmaidat, végső soron pedig, hogy jól érezd magadat. Van azonban néhány baki, amit lehet, hogy te is elkövetsz az edzés során, amire mostantól biztosan oda fogsz figyelni!