A stressz gyakran észrevétlenül kerül az életünkbe, és sokszor nem is tudjuk, hogy valójában már hatással van ránk. Az apró jelek, amiket a testünk és az elménk küld, segíthetnek abban, hogy felismerjük, ha túl sok a teher. Előfordulhat, hogy csak akkor vesszük észre, hogy stresszesek vagyunk, amikor már a hatásai is megjelennek. Íme 8 olyan…