Az asztma a tüdőbe vezető főbb légutak - elsősorban a hörgők - krónikus gyulladásos megbetegedése. Normál esetben a hörgő körüli izmok elernyedt állapotban vannak, ami lehetővé teszi az akadálytalan légáramlást. Asztma esetén a simaizomzat felszaporodik, a tüdő nyáktermelése fokozódik, ezáltal a légutak beszűkülnek. Teendő asztmás roham esetén: Kövesse az orvosával előre egyeztetett akciótervet! Vegye be azon rohamoldó gyógyszereket, amelyeket kezelőorvosa írt elő. Ha úgy érzi, hogy rosszabbodik az állapota, hívja a mentőket! Az asztma gyógyszeres kezeléssel, valamint az alábbiak betartásával kezelhető: Szokjon le a dohányzásról! Takarítson gyakrabban! Sportoljon rendszeresen! Figyeljen az egészséges táplálkozásra! Oltassa be magát, hogy elkerülje a légúti megbetegedéseket az őszi-téli időszakban! Kerülje a provokáló tényezőket, mint a légszennyezés, az erőteljes szagok, a légúti fertőzések, a hideg levegő, a stressz vagy a fizikai terhelés.