Van egy betegség, amely sok esetben már csak a kialakult szív-és érrendszeri megbetegedések során kerül felismerésre, ezért gyakran csendes gyilkosként is emlegetik. Nem másról van szó, mint a magas vérnyomásról, amely többek között a szívroham és a stroke kialakulásának kockázatát is jelentősen növeli. Szerencsére azonban akár már néhány étel rendszeres fogyasztásával is tehetsz azért, hogy elkerüld.