A D-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amit a szervezeted igényel, mégis sokan küzdenek a hiányával anélkül, hogy tudnának róla. Ez a vitamin nemcsak az immunrendszeredet erősíti, hanem a csontjaid, izmaid és még a hangulatod szempontjából is létfontosságú. Ha gyakran érzed magad kimerültnek vagy fájdogálnak a csontjaid, érdemes odafigyelned a következő jelekre!