Az ünnepek utáni időszakban sokan szeretnék visszanyerni fittségüket, ehhez azonban a testmozgás beiktatása mellett könnyedebb étrendre van szükség, viszont a szervezet számára szükséges tápanyagokat nem érdemes visszaszorítani. A kalóriákban szegényebb étkezést célszerű kiegészíteni olyan italokkal, melyek vitaminokban, antioxidánsokban és ásványi anyagokban bővelkednek, ráadásul fokozzák a lomha anyagcsere-folyamatokat. Az alábbi anyagcsere-pörgető turmixok nemcsak finomak, hanem egészségesek Ezeket idd, ha megrekedtek a pluszkilók: serkentik a zsírégetést, segítik az anyagcserét