Ahogy telnek az évek, sokan észreveszik, hogy a memóriájuk már nem olyan, mint régen. Elfelejtett születésnapok, hosszasan keresett tárgyak, amik sosem ott vannak, ahol hagytuk őket – ezek mindennapos bosszúságot okozhatnak. De van jó hír: a memória romlása nem elkerülhetetlen! A tudomány szerint bizonyos szokások és gyakorlatok segíthetnek megőrizni agyunk frissességét idősebb korban is. Miért […]