A cikk a szem egészségének megőrzéséről szól, hangsúlyozva a mindennapi rossz szokások hosszú távú káros hatásait. Elsősorban a digitális eszközök túlzott használatát emeli ki, amely a “digitális szemfáradtság” tüneteit okozhatja, mint például a homályos látás és fejfájás. A 20-20-20 szabály betartása javasolt: húszpercenként húsz másodperces szünetet tartani, és hat méter távolságra fókuszálni. A cikk továbbá […]