A hatékony munkaidő-beosztás nemcsak a feladatok gyorsabb elvégzésében segít, hanem abban is, hogy csökkenjen a stressz-szintünk, ezáltal kiegyensúlyozottabban élhessük a mindennapjainkat. valamint a munka és magánélet közötti egyensúlyt is megtarthassuk. Sokszor nem egyszerű a feladat, ugyanakkor nem is lehetetlen: lássuk, hogyan!