Ezekben a zöldségekben és gyümölcsökben van a legtöbb C-vitamin, ami segít, hogy ne betegedj le az ünnepekre
Sokszor figyelmeztetnek a szakértők, hogy a vitaminokat nem csak akkor kell szedned, ha már beteg vagy, hanem megelőzésként folyamatosan muszáj lenne.
- Hirdetés -