Mindenkivel előfordul, hogy vannak olyan napjai, amikor a szokásosnál álmosabban és fáradtabban indul neki a hétköznapoknak. Azoknál azonban, akik hajlamosabbak az álmosságra, és sokszor küzdenek azzal, hogy valahogy elnyomják a rájuk nehezedő fáradtság érzését, nagyobb eséllyel alakulnak ki egyes betegségek – például a későbbi demencia. Legalábbis kutatások ezt állapították meg. 1. Az alváshiány egyenes út…