Most, az év végéhez közeledve különösen sokan érezzük azt, hogy stresszesebbek vagyunk, mondhatni csak sodródunk az árral, rohanunk, és egyszerűen nem sikerül időt szakítanunk a kikapcsolódásra. Ha viszont már krónikus stressz érint bennünket, az a testi és a lelki egészségünknek is árthat. Eipl Petra holisztikus coach most segít, hogyan ismerhetjük fel, ha a stressz már…