A visszeresség hosszabb távon súlyos szövődményeket eredményezhet . A vénák ugyanis nem tudják megfelelően szállítani a vért a szív felé. Speciális vénás tornával búcsút inthetünk a visszerességnek. Ezt az öt feladatot kell végrehajtani rendszeresen. Nem bonyolult, ráadásul eszköz sem szükséges hozzá, s még költenünk sem kell rá.