A meditáció gyakorlásának különböző pozitív hatásait régóta kutatják, és egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy számos előnye van az emberi testre és elmére. Az utóbbi években különös figyelem övezte a meditáció fájdalomcsillapító képességeit, melyeket már számos tanulmány is részletezett. A kutatások kimutatták, hogy a meditáció rendszeres gyakorlásával csökkenthető az észlelt fájdalom intenzitása. Ez részben […]