A filmek és sorozatok nevetésre késztetnek, könnyeket fakasztanak, hatással vannak ránk. Olykor kizökkentenek bennünket a mindennapjainkból, máskor biztonságos teret kínálnak az érzelmeink megélésére. De hogyan kapcsolódhatunk tudatosan önmagunkhoz a filmnézés és a sorozatnézés során?