Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Hogyan kezeld a vizsgaszorongást: alternatív módszerek a stressz csökkentésére

Vizsgadrukk esetén gyakran kerülnek elő ugyanazok a tippek: aludj eleget, készíts tervet, meditálj. Bár ezek valóban működnek és fontosak is, érdemes néha új trükköket is bevetni a stressz oldására. Az alábbiakban alternatív stratégiákat gyűjtöttünk össze, amelyek segíthetnek más nézőpontból kezelni a vizsga előtti stresszt. 1. Tanulj úgy, mintha másnak magyaráznád el Az egyik legjobb módja […]

Femcafe.hu

Növekedés.hu

vasarnap.hu

10perc.hu