A cikk arra ösztönöz, hogy ne hagyjuk abba a sportolást az őszi hideg idő beálltával, hiszen a szabadtéri mozgás számos előnyt kínál a hűvösebb hónapokban is. Bár a hidegre való átállás kezdetben kihívást jelenthet a szervezet számára, a szabadtéri sportolás javítja az állóképességet, mivel a test nem kell annyira a hűtéssel foglalkozzon. Ráadásul még az […]