Köztudott, hogy a skandináv népek alapvetően nyugodt, stresszmentes életet élnek, és most friss felmérések kiderítették, hogy jobban is alszanak, mint a többi európai nép. Mi lehet a titkuk? Van például egy nagyon egyszerű, de annál hatékonyabb módszerük, amit mi is bátran elleshetünk tőlük. Nézzük, mi is ez pontosan!