Az öregedési folyamatot számos tényező befolyásolja, többek között az étrendünk is. Egyes élelmiszerek olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek lassítani az öregedés jeleit, különösen a bőr egészségét illetően. A következőkben bemutatjuk azokat az élelmiszereket, amelyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy fitt és fiatalos maradj - van köztük egy olyan zöldség, ami valódi csodaszer az egészségedre nézve, és akár éveket fiatalodhatsz tőle!