Gondolj az utolsó olyan rémálmodra, ami annyira ijesztő volt, hogy felkeltett. Mit láttál, éreztél és gondoltál? Gyorsan túltetted magad rajta? Vagy egész nap ezen járt az eszed? Az Oregon State University kutatása megállapította, hogy azok az emberek, akik magányosnak érzik magukat, nagyobb valószínűséggel élnek át rémálmokat, ami a stressz következménye is lehet. A stressz, amelyet fokozott gondolkodás és túlzott izgalom is súlyosbíthat, rémálmok áradatát okozhat, ezért megkértük a mentális egészségügyi szakembereket, hogy magyarázzák el, miért lehet ez így, és hogyan lehet leküzdeni a magány érzését, hogy jobban tudjunk pihenni.