Az üdítők, kávék, és teák már régóta szerves részét képezik a mindennapjainknak. Ezeknek az italoknak nemcsak frissítő, hanem számos más kedvező élettani hatásuk is van. Ha régóta olyan egészségügyi problémákkal küszködik, ami folyamatos kihívást jelent, akkor jó hírünk van, a fenti italok nemcsak zamatosak, hanem többségük olyan tulajdonságokkal bír, ami nagyban hozzájárulhat hosszútávon az egészséges életmód fenntartásához.