Jojó-fogyókúra Szakértők között teljes az egyetértés abban, hogy bármilyen fogyókúrás módszerrel le lehet fogyni, majd pár év múlva a leadott kilók többszörösére könnyű visszahízni. A súlyvesztés és súlyvisszanyerés – akár hízás – egy olyan ördögi kör, amiből nehéz kilépni. Sokféle fogyókúra van, de az éhezéses fogyókúra az egyik legkevésbé hatásos hosszú távon. Vagyis, aki éhezéses Kövérség és fogyókúra a coach szemével