A cikk azt a megnyugtató üzenetet közvetíti, hogy heti egyszeri, hétvégi sportolás is igen pozitív hatással van az egészségre. A közhiedelemmel szemben, miszerint csak a heti többszöri edzés hoz eredményeket, egy friss kutatás kimutatta, hogy heti egy mozgással is sokat tehetünk a depresszió, demencia és cukorbetegség megelőzéséért. A “hétvégi harcosok”, akik aktívan töltik a szabadnapjaikat, […]