A zöldbab (Phaseolus vulgaris) nemcsak finom, hanem rendkívül tápláló zöldség, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Alacsony szénhidráttartalma és magas vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt kiváló választás lehet az egészségtudatos emberek számára. A zöldbabban rendkívül magas a C- és K-vitamin tartalom, melyek fontosak az immunrendszer erősítésében és a csontok egészségének fenntartásában. A C-vitamin ráadásul erős antioxidáns is, […]