Meztelenül, vagy pizsamában? Az örök kérdés, hogyan hajtsuk álomra a fejünket. A jó alváshoz számos rituáléval eljuthatunk. Van, aki nyugtató illóolajokat használ, mások levendulát tartanak az ágy mellett. Egyesek csak zokniban tudnak aludni, mások csak és kizárólag pucéran. De vajon ez a felszabadító élmény csak illúzió, vagy tényleg jót tesz a mentális egészségnek?