A folyamatosan rohanó világban sokszor nagyon nehéz a pihentető éjszakai alvás, a napok óta tartó kánikula ráadásul az átlagosnál is jobban megviseli szervezetünket. A HelloVidék korábban már foglalkozott részletesen az alvással, valamint azzal, hogy melyek azok az ételek, amelyek segítenek abban, hogy pihentetőbbek legyen az éjszakáink. Lapunk most annak járt utána, hogy melyek azok az ételek, amelyeket, ha lehet mindenképpen mellőzzük lefekvés előtt.